M3目標達成筆記術

法國No.1拖延症殺手

3個目標-->5個步驟-->完成！

學生考試、工作業績、專案管理、培養新習慣

——職場、求學進修、個人夢想都適用！

實現你的夢想只需要5步驟

步驟1 What：找到可測量、有企圖、具體可行、時限內可完成的單一目標。

步驟2 Why：挖掘出內心強大的動機。

步驟3 How：逐層分割目標，確立執行任務，活用表單工具，沒時間也變有時間。

步驟4 Ready, Go! 每天、每週、每月照表操課，有進步有獎勵，享受筆記的幸福感。

步驟5 We are the Winner! 3人成團，互相支持，匯集正能量，一起成為贏家。

一半是私人教練，一半是筆記，你可以盡情發揮創意：創業、考證照、學習語言、健身減重、讀書考試、投資理財、專案企劃、技術開發、在職進修、生活安排、旅行壯遊、退休計畫、健康管理、資產規劃、找理想工作、買房子……甚至是你最瘋狂的夢想，無限可能等你去開發！

作者簡介

達米安．柯札特Damien Cozette

開發愛好者兼企業家、電子商務專家，曾任法國知名奢侈品牌專案經理，對有用有趣的創新方法充滿熱情。

熱衷於各種有趣、創新、提高工作效率的筆記術。他從科學和心理學原理出發，用3年時間打磨出這套簡單高效的M3筆記術，立刻成為暢銷書，銷售到世界79個國家。另發明寓教於樂的「舒適圈再見」（Ciao Comfort Zone）遊戲，幫助人們學習進取和團隊合作。

譯者簡介

劉美安

法國史特拉斯堡大學戲劇及造形藝術碩士，現居法國蔚藍海岸。