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界限:刚刚好的关系智慧

晓雅

出版时间

2021-06-01

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★★★★★
内容简介
界限,是关系的灵魂。现实生活中,很多人缺乏“界限感”,人际交往产生的大多数负面情绪都源于此。有时是对方缺失了界限感,有时却是自己冒犯了别人的界限而不自知,还有更多的人忽视了自身界限的重要性。把握好界限的黄金点不仅可以打造完美的社交关系,更能让自身充满能量,成为更好的自己。 《界限:刚刚好的关系智慧》共有7大主题,涵盖亲子、夫妻、与伴侣父母以及与自己等多种常见的人际关系,具有很强的应用性和实践性。 晓雅 旅澳心灵作家、明了研习社联合创始人,澳大利亚中文周刊《BQ澳洲》专栏作家、美国NLP协会认证培训师,国际智商俱乐部门萨MENSA会员。著有关系疗愈的百科全书《愿你对自己不离不弃》。 她是潜意识疗愈师、亲密关系导师、非暴力沟通的践行者,相信每个人都可以成为自己的疗愈师。她的疗愈课程,既有东方的古老智慧,也有西方的现代疗法。她被誉为“温暖人心的疗愈者”。
目录
自序
第一课 重塑关系:建立真正的自我界限
自我成长就像剥洋葱
学习是为了让自己成长
认知是所有改变的第一步

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用户评论
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情绪垃圾不要随意倾倒到别人的身上。
与别人相处,一定要有界限,哪怕是最亲密的人。
无论亲人、朋友、爱人之间需要一定的界限,才能不迷失自我,陪伴自己的人从长远看只有自己。
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