性格拼图

性格拼图

【德】西尔维亚•洛肯

出版时间

2019-12-01

ISBN

9787547734919

评分

★★★★★

标签

心理学

目录
序一 发现内向者心中的能量
序二 探索巨大而未知的性格领域
引言一 不只内外向——定位自己真正的性格
引言二 真正的性格形成于自我实现的过程中
第一部分 性格拼图:发现自身的优势与障碍

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用户评论
是我提前知道的太多,还是这本书就是那种看了和没看没有什么区别的伪科学鸡汤
对性格有了更全面的认知。觉得自己有时候有点混合性格。
这本书让我们更深入的了解性格的优势和障碍,包括混合型性格,还以实际案例讲解在生活和交际中有效利用我们的性格特征,帮助内向者和外向者更好的成长,找到适合自己生活方式。
内向性格,外向性格的划分,没有严格对照。性格倾向不同,发挥性格优势的条件和方式也不同。不存在外向性格是好性格,内向性格是差性格的论调。还有很多人,是混合性格,荣格的性格划分一刀切,在现实里不合适。
人格心理学入门读物,简述了内外向性格的形成原因和优劣势,适合迷茫、希望探索自我且对心理学毫无了解的同学,如果有一定基础再读这本书,可能会觉得有些太浅显了。
很多人對於內向和外向的定義有誤解,這本書給出了很好的解釋,內向者是指更需要通過獨處和單獨思考來獲取能量,而社交和外部刺激會消耗他們的能量,同時內向者會更看重穩定和安全感,也更注重細節,這些才是與外向者相對,並不見得擅長社交或溝通就等於外向。即便是在中國這種偏內斂性的社會,大家說起來還是傾向於認為內向偏負面而外向偏正面,其實更多是因為大眾普遍缺少對內向和外向的正確認識。內向者和外向者因為其行為和思考模式的不同,彼此都覺得跟對方溝通很累,最重要就是要意識到並不是自己那一套才是合理的。我一直認為自己是典型的內向性格,書後的測試也證實了,不過接受了就覺得其實不需要改變什麼,關鍵是學會在需要外向的場合如何處理而且不會讓自己不舒服
让我读这本书的起因在于“如何拓展自己的舒适圈”,但是最后的收获是,如何站在不同性格的角度去换位思考,蛮有意思的一件事。
这本书我还挺喜欢的,因为作者之前就对内向者做过大量的心理咨询,写书时很有针对性。作者对内向、外向以及混合型性格的分析很有道理,而且也鼓励了我如何在自己的舒适范围内去完成一些不符合我性格设定的工作,如何在完成这些任务后即时的给自己补充能量。
微信读书简单翻了一下,枯燥,大白话,没什么东西。
第七章实操性很强,学习并尝试运用,一步一步改变。认识自己,认识他人。
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