别让拖延症毁掉你

别让拖延症毁掉你

李世强

出版时间

2017-10-01

文件格式

AZW3

文件大小

1.26MB

评分

★★★★★
内容简介

从学生到学者,从白领到家庭主妇,拖延问题几乎存在于每个人身上。

总是列举很多计划,却从未实施怎么办?任务还未开始,就产生疲劳感怎么办?难以定位努力的方向,看不到未来的愿景怎么办?曾几何时,“拖延症”已经慢慢成为一种“流行病”。它侵蚀我们的时间,拖慢我们的效率。在片刻解脱之后,又给我们带来更多焦虑。

拖延症的表现是什么?

我为什么会得这个“病”?

怎么摆脱这个困扰世界上93%成年人的顽疾?

《别让拖延症毁掉你》作者基于数年的心理学理论研究基础,运用“案例+理论”的方式,对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析,并为读者提供各类预防拖延的方法。

读懂这些你就会发现,有些事情,不是做不到,而是不去做;有些能力,不是欠缺,而是不挖掘。

李世强(笔名:木子)自由撰稿人,80后新锐作者。游走世界,看遍各国人文、动态,以独特的视角解读不同的人生。曾从事图书编辑,互联网企业主编,互联网培训师等工作。专注于情绪、人格与人际交往、职场等领域研究数十年,颇有建树。

现已出版:《幽默沟通技巧:在任何场合说服任何人》 《曾国藩:魔力不倒翁的生存寓言》 《激发潜能的心理暗示》 《现在你受的苦.必将照亮未来的每一步》 《匠人精神:企业需要匠人的传承》 《别输在不懂管理上——给企业管理者的101条忠告》等十余部作品。

目录
前言
上篇 探秘拖延,解剖心理
Part1 拖延心理的形成:探秘拖延如何深入内心…………………………………………2
Part2 拖延心理的隐患:触碰拖延这颗雷,人生灰飞烟灭………………………………29
Part3 拖延心理的陷阱:别找不到你人生出口的方向 …………………………………55

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用户评论
确实举了很多例子,仍然看不到怎么解决拖延症,我感觉自我奖励还是一个不错的方法,作者竟然没写。
高一开学那几个月 每天一本出版书 上自习不学习 就看心灵鸡汤和成功学 单打独斗在外地求学太难了 一个接一个的小故事 都忘了 没悟出什么道理 重看的概率极低
不落地
额……额……额……无用之话太多,好多章都是重复赘述,这九点一分是来搞笑的么,确定不是刷分刷的?
无用鸡汤
😇
比较心灵鸡汤的书📖 作者找了很多身边的案例,然后给出论证。。
太垃圾了,但凡高中毕业了也不该能写出这么水的书。全文都是高中议论文的味道,所有例证都是低证据等级的故事,连名人事迹都少见,有了也是歪曲解读。认真读了五页之后,草草翻了全书,决定丢到垃圾桶里,连捐给福利机构都觉得在害人。这种书怎么能拿到批号啊?读者这只是有拖延症而已,又不是脑子有病!出版社和作者能不能稍微尊重一下读者??大无语
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