女性的觉醒

女性的觉醒

[美] 沙法丽·萨巴瑞

出版时间

2022-07-01

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★★★★★
内容简介
这不是一本令人舒适的书,它将给你带来巨大的心灵冲击。 这是一本写给女性的觉醒之书,帮助你解构自己和身处的世界,解构你的原生家庭、你所扮演的多重角色——女儿、妻子、母亲,解构你的文化背景,还有你的人格特点、生理特征,帮你分析人生中每个阶段会遇到的困境。 大多数女性会在某个时刻进入“觉醒期”,比如遭遇情感问题、前途问题、财务问题、家庭问题时,有些人就像乘自动扶梯时一脚踏空,步子越来越乱,最终跌入谷底。我们之所以害怕人生的低谷,是因为原先那个虚假的“自我”在重压之下四分五裂了,原来的习惯和应对策略也都跟着一起跌入谷底。我们只觉得情感仿佛失去了依托,没有了那层防御,我们到底是谁呢? 心理治疗师总是静候来访者出现跌入谷底的感受,这意味着真实的自我即将暴露出来。经历自我崩溃,其实是通往重生的入口,放下生命中不再适合我们的东西,放下令我们停滞不前的模式,放弃旧的思维方式,离开带给我们伤害的亲密关系。 拿起这《女性的觉醒》,你就已经迈出了追求本真、重建自我的关键一步。这《女性的觉醒》会徐徐展开,心智成熟的旅程就此开启。 沙法丽·萨巴瑞出生于印度,于哥伦比亚大学获得临床心理学博士学位。她将西方心理学和东方正念思想紧密融合,给来访者提供心理帮助。她是家庭动态和个人发展研究领域的专家,在世界各地教授课程。她一共出版了四部作品,其中三本是《纽约时报》畅销书,包括为我们所熟知的《父母的觉醒》《家庭的觉醒》。 《女性的觉醒》是她“觉醒”系列的第三部。
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引言
免责声明
女性觉醒的那一刻
致姐妹们:你经历的,我都深有体会
Part 1 我们是如何一步步失去真我的

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正文前的“友情提示”说:“我们即将开始一场旅程,请务必系好你的情绪安全带。因为这本书从方方面面来看,对浑浑噩噩的你都宛若一声惊天炸雷,它绝不是一本令人舒适的读物。”嗯,此言不假。
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