The Book You Wish Your Parents Had Read

The Book You Wish Your Parents Had Read

Philippa Perry

出版社

Penguin Life

出版时间

2019-03-06

文件格式

EPUB

文件大小

0.37MB

评分

★★★★★
内容简介

'Hugely warm, wise, hopeful and encouraging' Alain de Botton

Every parent wants their child to be happy and every parent wants to avoid screwing them up. But how do you achieve that?

In this absorbing, clever and funny book, renowned psychotherapist Philippa Perry tells us what really matters and what behaviour it is important to avoid - the vital dos and don'ts of parenting.

Instead of mapping out the 'perfect' plan, Perry offers a big-picture look at the elements that lead to good parent-child relationships. This refreshing, judgement-free book will help you to:

· Understand how your own upbringing may affect your parenting

· Accept that you will make mistakes and learn what you can do about them

· Break negative cycles and patterns

· Handle your own and your child's feelings

· Understand what different behaviours communicate

Full of sage and sane advice, this is the book that every parent will want to read and every child will wish their parents had.

菲利帕·佩里

担任心理治疗师二十年,也是《红》杂志的答问专栏作家,自由写作者,电视与广播节目的主持人。

她参与制作了几部纪录片,包括为BBC Radio4制作的《儿童说谎的真相》(The Truth about Children Who Lie)、《情感时代》(The Age of Emotion)、《屈辱》(Humiliation),以及为BB的《性与谎言》(Sex,Lies & Love Bites:The Agony Aunt Story)、《如何成为超现实主义者》(How To Be A Surrealist With Philippa Perry),另外著有《心理治疗图解》(Couch Fiction:A Graphic Tale of Psychotherapy)、《如何维持情绪健康》(How to Stay Sane),现与身为艺术家的...

用户评论
这本书主要说的是感情 创建一个怎么样的家庭环境,怎么样去沟通。说的都是感情 包容回应,好好沟通。正视情绪,正视难以表达的情绪。 让自己被影响,响应他人的期待自我不会消失。自我会一同成长 不要顾忌去表达情绪,承认自己的感受、偏好和其中的不确定性 原谅孩子原谅自己。 我非常不解的一点就是:管教孩子要温和而严厉,但是却不要以“事实”为基准要表达“感受”。大概以后可以看看别的育儿书找找这方面的论述。 语言非常易懂,词汇量不大,感觉四级就够了
都legacy和environment这两章的时候,竟然泪目了…其实我也算拥有一个所谓“normal”的童年,但看着书里列举的一个个反面例子,似乎都能在里面找到自己父母的影子,但他们,其实就是大部分普通中国60后父母的缩影… 其实全书的概念也很简单,就是同理心,接纳情绪,描述情绪,采用“非暴力沟通”的交流方式,几乎每一章的落脚点都是一样的,扣一星就是觉得内容有点拖沓
心理医生给起建议来,还真是何不食肉糜。还是你来问我来答吧。
为什么我才读到这本书,这是我四年多家长生涯读到最好的一本育儿书。以后我会推荐给每个准备要小孩的人读。这本书值得我写一篇很长的体会和笔记,背下来自用。另外我发现自己现在对实用类书籍的兴趣超过了小说文艺类,自己太无知了,现在需要提高的两个领域是育儿和领导力。
如果我能生孩子的话大概同情能多点儿,倾向于女性读者,但从当儿子的读者角度也略有启发:“I opened my mouth and my mother’s words came out”,很多父母镌刻到我们身上的痕迹是祖父母镌刻到他们身上,责怪他们很不公平,但要试着挣扎。作者的策略是故意用resentment、desertion这些大词,把人的情绪分开,然后再依次梳理,therapist的主要作用就是帮助我们把乱成一团的情绪重新梳理好。强烈推荐打算要孩子的女性读一下,“自己背着因袭的重担,肩住了黑暗的闸门,放他们到光明的地方去;此后幸福的度日,合理的做人”,鲁迅先生这几句话讲的最好了。跟孩子建立对话的章节高光,尊重孩子的部分可操作性强(infant开始就有对话)。
倒不是想当父母,只是觉得可能对我工作有帮助所以读了,意外读进去了(可能是因为用词简单x)。除了育儿部分,感觉和读过的其他心理治疗相关的书籍有相似的内核:尊重情绪,把任何一个人都当成完整独立的个体。一些与孩子沟通的用词小技巧也有用。希望自己能做到吧。
nothing
好书,虽然有些地方读得很怪,比如说睡眠训练的地方,但是大体上是一本好书,庆幸娃还小的时候读了,印象最深的几个地方:(1)说传统做法都是教孩子要开心,但是负面情绪不可避免,要认同孩子的负面情绪,要去帮他们表达情绪,孩子毕竟小没有相应的语言能力;(2)也要和小孩用合作的态度,有问题一起找解决方法;(3)在设定界限时用I- statement,设定界限是因为自己的感受,这一点其实和在其它读到的有点异曲同工,在和人有冲突时,要多说I feel upset when you shout at me,而非直接去judge去定义对方,you are angry, you are an idiot之类。
希望这是我最后一本育儿书…太困了看得。
前几章仔细看了,学到很多,作者帮我name the feelings。后面太实操的跳过了,因为不准备当父母(笑)
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